¿Sabias Que? Parte 3

Hola mis queridos loqueros!! 

Hoy!! ¿como están?

uuuyy actualizando medio tarde pero actualizando jajaja 

que tal estuvo su semana? la mia full full 

pero siempre por aqui 

en esta ocacion me gustaron unos temas que no sabia 

y pues me parecieron interesantes 

haber si sabias que...... 

¿Sabías que al correr hacia atrás quemamos el doble de calorías?

            Aunque es cierto que correr marcha atrás consume más energía, un 30 por ciento más, sin embargo los beneficios son varios, entre ellos mejoramos el equilibrio y nos recuperamos de lesiones que son comunes entre los deportistas. La razón es que golpeamos más suave el suelo que si corremos de frente.

¿Sabias que tomar mucha agua ayuda para tener un buena memoria?

            Según una investigación realizada por la Universidad de Barcelona, la pérdida de un 2% de agua corporal disminuye la memoria a corto plazo. Adan recomienda beber entre 2 y 2,5 litros de agua al día. Cabe indicar que una hidratación adecuada además es “un factor decisivo en la prevención de accidentes laborales y el desarrollo de enfermedades”.

¿Sabías que las bebidas deportivas no nos benefician?

       Las propiedades sobre la salud que se le acreditan no son reales, lo demuestra una investigación y lo que es peor, las bebidas isotónicas pueden causar problemas en la salud. Tim Noakes, profesor de la Universidad de Ciudad del Cabo, consideró que son una bomba de azúcar. “Si se evitaran, los aficionados al deporte estarían más delgados y correrían más rápido“, aseguró.

¿Sabías que Coca Cola y Pepsi contienen alcohol, según estudio?

            Según el estudio las bebidas contienen alrededor de 10 gramos de alcohol por cada litro, lo que significa que tienen el 0.001% de alcohol. Aunque en realidad no es demasiado alcohol, para muchas personas eso significa que nunca más volverán a probar estas bebidas ¿Por qué? A algunos no pueden consumir alcohol por su salud o por su religión. Otro ingrediente controvertido de los refrescos es el colorante de caramelo E150d, que desde 2008 forma parte de la lista de sustancias peligrosas en el estado de California (EE.UU.). Todos estos datos se suman a varios informes que afirman que estas bebidas son cancerígenas, informa